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旅美投手胡智為兩周前被光芒隊交易到印地安人隊，將是赴美7年效力的第3支球隊，春訓基地、主場、氣候、球隊文化都是全新體驗，這位25歲好手明年最大目標是健康打滿整季，他說：「沒有健康，什麼都不用說，希望打完一整年大聯盟。」胡智為將於15日提前返美，按照慣例先到舊金山進行自主訓練，全力備戰新球季，希望3月29日開季首戰對決老東家雙城隊，有機會被列進大聯盟25人名單。在光芒歷經大聯盟兩個球季的考驗，胡智為自認先發、中繼、長中繼、救援任務都可勝任，未來不管何種角色，就是把所有東西都做好，拿出最好的表現。胡智為2013年從雙城新人聯盟起步，15年「731交易大限」前被換到光芒，今年季後再被交易到印地安人，他說：「上次是小聯盟，這次是大聯盟交易，目前不知印地安人文化，還要重新來過。」大聯盟各隊每年進行交易是常態，胡智為對於自己成為交易籌碼，一點也不驚訝，認為這是商業行為，無法控制、也不會被告知。至於為何會被印地安人挑中，他說：「也許他們喜歡我的特質吧。」明年2月春訓營從佛羅里達州換到亞歷桑納州，大聯盟主場從坦帕灣變成克利夫蘭，就連球場都不再是室內；胡智為認為，新球季感覺會有很大不同，加入印地安人的第一步，就是趕快重新認識所有人，了解不同的球隊文化。他笑說：「以前待在很熱的地方，以後可能很冷，到時可能在牛棚吹暖氣。」

記者黃文記／南化報導 南化區西埔國小全校國小部只有三十七名學生，卻連續四年獲得台南市英語讀劇比賽特優，學英語的條件和環境不輸市區學校，令家長讚賞、肯定，很放心將孩子交給學校。 西埔國小校長蘇耿義表示，該校雖是偏鄉迷你小校，但小而美，教學環境不落人後。該校今年有四位英語教師，包括陳姵瑀、曾琬妤、蔡佳伶、許家嘉，四人不但上課教英文，在辦公室也會帶動其他老師用英語對話，全校師生環繞在英語情境之中，四人團隊指導學生參與全市英語讀劇比賽，連續四年獲得特優殊榮。 這次參賽的英語劇本《  The  Magic  Candy  Shop》，由蔡佳伶老師改編繪本故事，故事主要敘述可愛的小豬和兔子到糖果鋪購買神奇的糖果，在森林歷經各種有趣的冒險，最後就連森林裡的大野狼也想購買神奇的糖果。 參與讀劇的選手由四至六年級學生組成，從開學便充分準備，持續練習三個月，除了由英語老師們指導英語部分，布袋戲社團的王博祺老師也負責引導孩子肢體表演，過程中和學生溝通互動，聆聽孩子的想法，師生一同教學相長。 校長蘇耿義表示，西埔國小有堅強的英語師資，除了每年的英語讀劇表現亮眼外，每年五年級的英語學力測驗成績都超過台南市的整體平均，在偏鄉實屬難得。接下來，學校會讓英語更落實在其他領域的學習上，扎根孩子的英語能力。

選舉剛落幕，彰化卻發生人事遴選爭議；縣議員曹嘉豪受理陳情質疑，在縣府人事凍結階段，卻提前一個月啟動「國中小學校長遴選作業」，昨（三）日在縣議會召開記者會質疑幕後有政治力介入，更踰越新任縣長人事權；縣府教育處表示，會依法遴選。多合一基層選舉剛落幕，彰化縣長方面，尋求連任的縣長魏明谷敗選，由藍軍的王惠美勝出，並在進行縣府人事調整與安排之際，縣府卻出現「人事遴選」爭議；縣議員曹嘉豪受理教師與家長代表陳情，認為在十一月底縣府教育處才公告新校長遴選名單，只有短短三個工作天讓多個學校措手不及，更何況有意接任的新校長，也無法和學校老師當面討論、溝通，更無法做完整校務發展規劃，急就章的公告，明顯與校長遴選制度的精神背道而馳。曹議員昨日並強調，目前還是縣府「人事凍結」期，卻提前約一個月啟動國中小學校長遴選作業，將形成「舊縣長遴選新校長」，卻直到明年二月份由新縣長背書公告的現象，高度質疑幕後有政治力介入，呼籲縣府教育處、人事處要慎重考量，政風與法制處應介入調查，是否已涉及「踰越新任縣長」人事晉用權之虞。縣府教育處長鄧進權表示，這項遴選作業早在選前一個月就依循國教法進行公告，是考量今年年假長，又和寒假接續放才會提前作業，何況有意見者可在遴選會議中提出，縣府教育處都會尊重，更會依法定程序來進行校長遴選和公告，並沒有像外界質疑有外力介入等情事。

（優活健康網編輯部／綜合整理）有時候家長就是沒辦法在孩子發脾氣時使孩子平靜下來，孩子反而會愈來愈大聲，有時會吵上幾個鐘頭。原因可能在哪裡呢？1） 孩子沒有感受到我們的同理心在進行鏡射時，主要在於讓孩子察覺我們是真心感到同情。如果我們其實對孩子的吵鬧感到煩躁，甚至是在心裡翻著白眼，那麼孩子有可能從我們這兒感受不到真正的同情，那麼他會繼續覺得自己沒被理解，而仍舊大聲發脾氣。這個練習對大人來說並不容易！2） 鏡射的方向錯誤如果我們所做的鏡射是：「你在生氣！生氣！你說：餅乾，媽媽，餅乾！餅乾！」而孩子沒有平靜下來，反而哭嚎得更厲害，脾氣發得更大，那麼有可能是我們沒有正確理解孩子發怒的原因，而孩子試著用更強烈的哭泣來告訴我們這一點。這時我們就要換個角度思考，想一想孩子發脾氣的真正原因是什麼。這有時並不容易，因為大人往往就是無法感同身受地理解孩子為什麼哭。但我們可以相信孩子生氣肯定是有理由的。要破譯出孩子生氣的原因，我們必須很了解自己的孩子。下述這些原因都有可能：●孩子想要獨自做某件事，因為爸爸或媽媽想替他做而生氣。 ●孩子想要某件東西，而媽媽不明白那是什麼，因為孩子的表達能力還不夠好。 ●孩子不想做某件事，而爸媽堅持要他做。 ●孩子想要自己做某件事，但卻無法如他所願地完成。 ●孩子把某件東西拿在手裡，結果不小心弄破了。 ●孩子以為媽媽不願意給他某件東西，在他們根本還沒談起這件事之前，孩子先哭了（這種情況特別棘手）。 ●孩子以為爸媽故意做錯某件事，或是做得和孩子想要的不一樣。關於我小孩發怒原因的這類誤會經常發生，但是我們一起經歷過的發怒情況愈多，要理解孩子發怒的原因就愈容易，因為我更加了解我的孩子了。一如在他們還是嬰兒時，我學習解讀他們哭泣的原因，現在我學習解讀孩子發怒的原因，以便在改變不了的事情上給他們支持，或是在有可能妥協時找出解決之道。3） 孩子太累了如果孩子太累了，那就誰都沒法再跟他溝通。這時，我們再怎麼努力去做鏡射，再怎麼費盡唇舌，孩子還是會繼續發脾氣。這時就只有一個解決辦法：把孩子抱上床，和爸爸或媽媽摟抱著入睡。4） 父母必須充當「避雷針」的日子孩子在滿一歲以後仍然會有跳躍式的成長，只不過其階段和間隔因人而異，因此比起在孩子一歲以前，要從中推論出規則比較難。此外，在每個月裡總是會有一天，在這一天裡孩子從早到晚都被困在一連串的發怒情境中。要認出這種日子很容易，當孩子在早晨不像平常一樣咿咿呀呀愉快地醒來，而是一醒來就嘟嘟囔囔地抱怨。接著在刷牙時就有發了一頓脾氣，因為牙膏從管子裡擠出來的方式不對，之後他覺得他心愛的那條褲襪摸起來糟透了，無論如何不能穿，在吃早餐時則因為牛奶的顏色太白而神經崩潰，而情況就這樣一直繼續下去。如果我們成功地把孩子從一場危機當中拯救出來，孩子馬上又會為了微不足道的小事而爆發下一場脾氣。有趣的是，在這種日子裡，孩子大多會提出十足荒謬的要求，或是為了他們本來很能容忍的事情而發飆。這種日子很難忍受，因為家長覺得孩子是為了發脾氣而故意挑釁。我們猜想事情的確是這樣，因為孩子的大腦在這種日子裡重新形成網路，就像電腦在清理硬碟一樣。因此孩子覺得渾身不對勁，就像嬰兒在跳躍式成長期間一樣。而一如嬰兒，孩子的反應是更多的抱怨、哭泣和纏住大人不放。他們的合群程度也比平常降低很多。如果孩子本來已經很能夠接受妥協，以避免爭吵，這時若有另一個孩子想拿走他們的玩具，也許他們又會打人。為了擺脫那種奇怪的感覺，孩子會不自覺地到處惹事，以求最後能得到哭著崩潰的機會。藉由哭泣，那種不舒服的感覺至少會暫時消失，而爸媽在這場情緒風暴中就充當了「避雷針」。在這種必須扮演避雷針的日子裡，父母能做的其實就只有親切地陪伴孩子，哪怕那真的很難。試圖對孩子百依百順，讓孩子的脾氣根本不至於爆發，這樣做幫助有限。家長反而應該要平靜而堅決地堅持界線，以給孩子機會去哭泣和發怒。這種跳躍式成長和父母必須扮演避雷針的日子很少會持續超過三天。因此，身為父母的我們應該用這個念頭來鼓勵自己勉力撐下去：這種情況很快就會過去。5） 家長全都做對了，但孩子在連帶處理舊日的情緒有時候會出現的情況是，鏡射起初發揮了很好的效果，孩子在我們懷裡似乎漸漸平靜下來，但接著卻又突然大聲起來，仍舊繼續哭泣。這可能會使大人感到煩躁、挫折，因為他們本來已經快要化解孩子的怒氣而使孩子平靜下來。這時家長應該要了解孩子喜歡利用類似的情況去處理仍存在於他們心中的舊日傷痛。當孩子察覺有人真心誠意地關心他們並且全心接受他們的憤怒和悲傷，他們就把此人當成安全的港口。如果此刻舊日的傷痛在他們心中浮現，是他們先前沒有能夠處理、因此仍壓在他們心上的，他們就也會為了這份傷痛而在這個安全港的臂彎裡補哭一番。此舉對於促進孩子的心理衛生極其有效，因此大人最好不要表現出拒絕，例如說：「現在夠了啦……」而是繼續給孩子安慰和支持。孩子在哭個痛快之後雖然會筋疲力盡，但也會很快樂。（本文摘自／可以把他塞回肚子裡嗎？：要解決孩子的脾氣，先安撫自己的怒氣！一本寫給全天下崩潰父母的情緒教養指南！／平安文化出版）

好醫師新聞網記者邊建元／台東報導圖：口腔癌篩檢非常簡單又快速台東縣癌症死亡率高居全國第一，台東馬偕癌症中心吳哲慰主任指出，台東地區因農業特性及檳榔相關產業人口之特殊性，成人嚼食檳榔率是全國首位，而男性抽菸吃檳榔比率更高達五成，口腔癌死亡人數也高居台東縣惡性腫瘤第三名，提醒民眾不要嚼食檳榔。台東馬偕口顎外科張哲綸醫師說，癌前病變是漸進式，民眾若發現口腔有白斑、紅斑或粗糙不平，應儘早就醫由醫師為你做詳細檢查，即可能就是癌前病變。在癌前病變階段，用二氧化碳雷射予以清除，即可避免衍生癌症及癌症後忍受大手術之苦。張哲綸醫師接著指出：台東嚼食檳榔比率全國最高，檳榔子本身就是致癌物且粗纖維會造成口腔纖維化，而添加物白灰、紅灰、荖花也都含致癌因子。而據統計口腔癌中有88%有嚼食檳榔的習慣，證明檳榔與口腔癌的相關性。呼籲民眾除了要遠離檳榔外，更要定期口腔篩檢，以早期發現早期治療，若在第一期發現治療，五年存活率可達72%。張哲綸表示，長期吃檳榔會導致口腔黏膜下纖維化，導致口腔黏膜硬化、張口困難、對刺激性飲食敏感、口腔燒灼感，應儘早至醫院檢查治療，以二氧化碳雷射予以去除癌前病變並採檢化驗，免去傳統二次手術的二次療程，二氧化碳雷射去除癌前病變療程健保有給付。台東馬偕近年來推動四癌篩檢，近二年來篩檢出癌症早期個案比率增加，106年全年因癌篩發現零期及一期的比率為71%，而107年則提高為76%，乳癌更達78%，顯示因為台東馬偕癌篩團隊的努力，讓罹癌病患早發現早治療的比率增加。

記者方昱翔、黃昕晟／台北報導千里馬也要有伯樂！很多選秀節目出道的新人都是被大咖相中簽約才有機會走紅，像是方志友被王偉忠找去演戲、關詩敏變陶喆第一位女徒弟，而劉艾立則是成為金曲歌王蕭敬騰的師妹。▲歌手劉艾立從選秀節目發跡，現在出了第二張專輯。發片記者會現場熱力開場她是Erika劉艾立，8年前在選秀節目靠自己的好聲音嶄露頭角，之後被超級經紀人Summer相中簽約，成為金曲歌王蕭敬騰的師妹，很快就發了首張專輯。MV片段《我一個人也可以幸福》：「我一個人也可以幸福，一個人能自己照顧，誰到最後不會孤獨。」2016年Erika發專輯時，師兄老蕭為了她當主持人，不只獻出主持處女秀也讓Erika相當感動，還一起合唱。▲劉艾立當年發片時還請來師兄蕭敬騰站台。（圖／翻攝YouTube）歌手蕭敬騰、劉艾立合唱：「只要看你一眼一瞬間，足夠我熬過千年。」Erika當年發片時可以說是非常風光，專輯不只賣得好還讓她一舉入圍了金曲新人獎。金曲頒獎典禮：「這些新人也需要大家繼續為他們鼓勵，然後我們接下來呢，要看入圍影片，入圍的有，Erika柔中帶剛的嗓音特色，單純直接的情感堆疊讓感官為之一亮的新聲音。」雖然最後沒有得獎但Erika一點都不灰心一樣持續創作，如今帶著第2張專輯《天鵝說》來跟大家見面。MV片段《天鵝說》：「將勇氣升空標籤全部撕破，不甘示弱是我的輪廓。」▲劉艾立對自己的要求嚴格，每次錄音都想呈現最好的一面。歌手劉艾立：「一個是有一首歌，《是擁有我》它是很高、它的音域很廣，然後我第一天錄的時候我就一直破音，然後就覺得很難過，因為我很愛這首歌我想要把它唱好，對我沒有唱好我就很對自己有點生氣吧！」對自己要求嚴格Erika為了歌唱夢離鄉背井8年，每2年才回一次家，錯過爺爺的生日、姐姐的婚禮，還好家人都很支持她特別錄了影片給她鼓勵。影片一出Erika馬上感動落淚，現場頓時變得非常感人，唱片公司還特別買了台北加州的來回機票要讓她回家，而像Erika一樣選秀節目出道被大咖相中簽約的還有她。關詩敏2011年參加選秀節目讓大家看見，這位實力唱將歌王陶喆非常欣賞她、跟她簽約，關詩敏成為陶喆第一位女徒弟，發了專輯還一起合唱。▲關詩敏靠著選秀節目亮眼表現被陶喆相中，之後還一起合唱單曲。MV片段《好好說再見》：「一直以為我們有同一個明天，你曾是我的世界不完整的世界。」關詩敏成功完成首張專輯對於師父充滿尊敬，2人一起上節目宣傳，關詩敏還會緊張。節目片段《康熙來了》：「叫老師，（就直接叫老師叫老師？所以他沒有鼓勵妳說可以叫英文名字什麼之類的）不敢啦！就算有說的話，看到還是會緊張。」 要在老師面前唱歌很緊張，而選秀節目的學姐方志友沒有繼續當歌手，被電視教父王偉忠相中簽約跑去演戲， 成為優秀的女演員。▲藝人方志友也是從選秀節目出身，而後被製作人王偉忠找去拍戲。在劇中未婚懷孕，一場哭戲證明自己的演技，告訴偉忠哥他沒有看錯人，千里馬要跑的遠，機運和伯樂一樣重要。（整理：實習編輯藍詩孟）更多三立新聞網報導徐佳瑩唱「這首歌」 女星台下聽到哭愛爬山請小心！蕭敬騰師妹竟被鬼纏身方志友美背泳裝辣照！竟出自女兒之手創作遭誤會找人唱！老蕭這樣鼓勵師妹

臨床上，肝炎有兩種，一種是急性肝炎，另一種是慢性肝炎。急性肝炎指的是肝臟正處於急性發炎狀態，肝發炎指數AST（又稱GOT）及ALT（又稱GPT），超過正常值上限，且發炎在6個月內會消失。引起急性肝炎的原因相當多，病毒引起的急性肝炎主要是A、B、C、D、E等肝炎病毒，其中A型、E型是經口傳染，B、C、D等病毒則是經由血液及體液傳染。值得一提的是，D型肝炎病毒是一種缺陷病毒，必須有B型肝炎病毒才能感染人體，無法單獨感染，只會感染B型肝炎患者。除了病毒感染引起的急性肝炎外，這幾年，隨著生活型態的改變，藥物與保健食品引起的急性肝炎有增加的現象，一些口服藥物如抗黴菌藥物及部分的抗結核藥、抗生素、某些抗痙攣藥、治療心律不整的藥物等，都有可能引起藥物性急性肝炎。服用過量的止痛退燒藥物乙醯胺酚（Acetaminophen）也是造成急性肝炎的元凶之一，因此，服用這類的藥物務必遵照醫師、藥師指示。此外，服用來路不明的中草藥及保健食品，也可能造成急性肝炎。一些先天性代謝疾病如威爾森氏症或是疾病引起的感染休克，也會發生急性肝臟損傷。有些血液疾病，患者需長期輸血，鐵質堆積在肝臟，也會造成急性肝炎。病毒性肝炎引起的急性肝炎，多是採取支持、症狀治療；對於急性B型肝炎，若病情急速惡化為猛爆性肝炎，除給予口服抗B肝病毒藥物外，必須同時評估肝臟移植的可能性。急性C型肝炎患者可以考慮直接使用近幾年研發出來的、強效全口服抗C肝病毒藥物，若是有經濟上的考量，也可以再追蹤，因為約百分之二十五的患者C型肝炎病毒能被自然清除。至於藥物或其他原因如酗酒、先天性疾病造成的急性肝炎，須先找出引起肝臟發炎的原因，若是藥物則會建議患者先停掉正在服用的藥物，同時採取支持、症狀治療。若大量服用止痛退燒藥物乙醯胺酚所造成的急性肝臟發炎，目前已有相對應的解藥。然而大多數藥物所引起的肝損傷目前還沒有解藥，只能停藥或換藥，像服用治療肺結核的抗結核藥物，有部分患者會引起急性肝炎，目前的治療方法是先停藥或換藥，並採取症狀治療。其實，多數急性肝炎患者，雖然不治療也能自行痊癒，但有少數的患者會演變成慢性肝炎，甚至惡化成致死率極高的猛爆性肝炎，不可不慎。無論急性或慢性肝炎，患者很難從症狀察覺肝臟正處於發炎狀態，即使是急性肝炎也只是以疲倦、胃口不好、噁心、嘔吐來表現，情況嚴重者才會出現黃疸、右上腹悶痛、茶色尿等症狀。

【早安健康／林靜芸（台灣第一位女外科醫師．整形醫療權威）】每天固定排便，肚子輕輕鬆鬆，身體自然沒有負擔！ 上了年紀的人容易便祕。根據統計，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便祕比例更高達四分之三。 正常人是一天解便一至二次或兩天解便一次。以統計學的角度，一週解便少於三次就定義為便祕。便祕並不是老化的正常現象，但老人因為食量減少、飲水減少，牙齒或咀嚼功能不良，食物纖維減少，通過大腸的時間延長，如果再加上多重疾病或多重用藥，更可能便祕。 便祕不但會影響生活品質，也是身體不適的常見原因。尤其長期便祕，糞便受細菌作用而產生甲烷及氫氣，臭屁體積可能高達五公升（五千c.c.），不但會使腸子膨脹、腹內壓升高，還會使下腔靜脈迴流受阻，導致內分泌失調、新陳代謝紊亂，難怪台灣俗諺會說「膨肚短命」了！ 許多老人習慣吃瀉藥或定期自己灌腸，但以這些方法對抗便祕可能變成一種依賴，且藥物用久了不一定有效。在此提供幾個簡單的方法，有助於輕鬆告別便祕，但如果身體有特殊狀況，必須先與醫師諮商。 擺脫便祕方法 總之，要養成良好的排便習慣。如能每天固定排便，肚子輕輕鬆鬆，身體自然沒有負擔！ 【延伸閱讀】 本文摘自《不老的幸福──活得健康熱情不顯老》／林靜芸（台灣第一位女外科醫師．整形醫療權威）／寶瓶文化

有民眾上星期在台北市中正區，聽到挾持人質，嚇得向當地派出所報案，員警第一時間以為是綁架案，事後才知道是新北市永和警方舉辦的防搶演練。按照流程，跨轄區演練，必須把流程通報給當地警方，但北市基層員警，疑似沒接獲上級通知，幸好及時發現，證實只是虛驚一場。模擬歹徒：「搶劫，不要動。」兩名男子衝進銀行，一人開槍一人持刀，大喊要搶劫，民眾嚇得站在原地不敢動，歹徒迅速拿走櫃台上的現金逃離現場，原以為發生搶案，但仔細看銀行外有人舉牌、有人廣播，原來這是新北市警方舉行的防搶演練，為了避免民眾當真，都會有專人在現場提醒。模擬歹徒vs.員警：「退後。」模擬對峙場景，快打部隊到場，戴頭盔、舉盾牌，全副武裝營救人質，場面逼真，即使有人舉牌，但還是有不少人信以為真。民眾：「可能會誤會，因為那邊有舉牌，這個角度可能沒有。」民眾：「(你們知道這是演練嗎)，不知道，我還以為真的抓到人。」永和分局舉辦防搶演練，追捕路線從永和福和路上永福橋，下橋後進入北市中正區，因為跨轄區演練，必須把劇本和路線，通報當地勤務指揮中心，由偵查隊通知轄區派出所但上月底提前預演，有民眾聽到挾持人質，嚇得打電話報警，基層員警第一時間以為發生綁架案，幸好事後釐清沒有出動警力。實際詢問永和分局在11月初發函給中正二分局，但疑似沒有向下通報到派出所。人民保母維護治安，定期演練提升應變能力，除了現場舉牌，也會提前在臉書社團發文提醒，但通報SOP少了任何一個步驟，都可能造成民眾虛驚。更多 TVBS 報導乘客超驚恐！起飛後因異聲折返檢修 長榮航空致歉 高雄人孔蓋冒煙啵啵響 電線短路虛驚一場 110報案鬥毆！快打警奔抵 醉漢摔破頭虛驚 陳其邁車隊旗山放炮 屋主力挺回頭房燒了

泰國一名年僅21歲的年輕媽媽，日前帶著年僅2歲的女兒搭乘火車時，不小心摔落鐵軌。情急之下，這名媽媽急忙將女兒推離鐵軌旁，自己卻逃生不及，慘遭火車輾壓且拖行60公尺，最後不幸慘死。根據泰國媒體報導，這起不幸意外發生在上月29日上午10點多。當時這名母親本查婉(Bencha Wan)帶著女兒，搭乘這樣由曼谷開往董里府的火車，就在列車即將進入「Khlong Chandi」車站前，火車還沒停下來，2歲的女兒就想衝下車。由於列車和月台的間隙太大，本查婉母女倆直接滑進去，但她使勁全力一推，讓女兒遠離軌道，自己則是掉進軌道，慘遭火車輾過且拖行60公尺，最後不幸身亡。事後警方調查，本查婉才自宋卡府，當時帶著女兒搭火車要拜訪親戚，結果不慎發生悲劇。事後本查婉的母親心碎地說，女兒是想保護孫女的性命，才會不幸慘遭輾死。這起意外發生後，許多泰國的網友發起捐款，將要援助本查婉一家人。至於火車為何還沒到站停車就已經開啟門，相關單位將介入調查。看不到影片請點此更多 TVBS 報導第一次約會地！新人在「好市多」完婚 甜蜜又浪漫 被多人欠債不還 「債主」在父母墳前自焚亡 飼養毒蛇當寵物…掰開牠嘴幫上藥 少年被咬一口險死 長的漂亮別抓我！ 無照女駕駛「美人計」被打槍