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（中央社台北4日綜合外電報導）台灣股市開年不利，3天累計下挫3.6%，跌到接近兩年最低點，淪為今年來亞洲表現最差股市。外資續出走，加上蘋果公司發布營收預警，加重台股賣壓。專家警告，這波跌勢還未見底。台股加權指數今天收盤下跌1.2%，來到9382.51點。彭博報導，iPhone製造商蘋果公司（Apple Inc.）發布悲觀財測，衝擊全球股市，但台股格外受創，因數家成分股是蘋果重要供應商。造成台股今年表現差勁的兩大個股，是生產iPhone晶片的台積電和組裝iPhone的鴻海，今年來股價分別重挫8%和4.5%。生產iPhone相機鏡頭的大立光，股價表現也敬陪末座。台股去年總結下跌8.6%，外資全年賣超新台幣3740億元，為10年來最高紀錄。但台股去年表現仍優於上海和香港股市，兩者全年分別重挫25%和14%。不過，今天台股收黑，滬港股市卻反而走揚。國泰證期投資顧問處協理簡伯儀表示：「（台股）目前並無支撐，也尚未觸底。」尤其9400點的信心支撐關卡已跌破。他指出，「企業營收和獲利不如預期，國際股市和台股都疲軟」。不僅蘋果打擊股市信心，亞洲科技業供應鏈前景普遍看壞，且全球股市還得擺脫去年沉重跌勢。統一投顧公司分析師鄭高輯表示：「2019年將是謹慎的一年。市場環境比預期糟糕。」（譯者：張正芊/核稿：陳政一）1080104

工商時報【劉季清╱台北報導】全通路零售時代來臨，電商平台創業家兄弟（8477）看準虛實整合的趨勢，同時為強化品牌形象，3日宣布將與全家便利商店攜手合作，打造全台第一間「生活市集形象期間限定店」。創業家兄弟總經理廖家欣表示，這次攜手全家便利商店，是正式將行銷傳播觸角跨足線下實體店舖，期望藉由與消費大眾的實際互動，吸引更多客群。創業家兄弟近年積極佈局線上、線下的全通路廣告，以加強其品牌力，包含線上社群直播、戶外聖誕裝置、線下實體公車廣告等，以期全方位擴大整體品牌消費認知。2017年底時，也曾以「你的腦叫你一直買」廣告標語大規模包下各捷運站點，並向外拓展至其他大眾交通網絡。不過，大打實體通路廣告，其行銷費用高昂，為何創業家兄弟仍堅持要做？背後的主要原因，就是要提高品牌認知度，以因應日漸激烈的電商激戰。2019年台灣電商市場成長潛力仍然看好，虛擬與實體之間的板塊將持續消長，但競爭也將更激烈。有業者直言，2019年電商市場將呈現大者恆大的趨勢，中小型平台將會更辛苦，若不想要陷入價格苦戰，提高品牌認知度、想辦法從實體渠道拉進更多的新客，將會是決勝的重要關鍵。近期，創業家兄弟為推廣自有品牌，先推出吉祥物「夯吉」，同時推出自有品牌快消品，從站上銷售最好的商品—衛生紙開始下手，並搭配其點數回饋與折扣，期望可以加強消費者對品牌的印象。而這次創業家兄弟與全家便利商店合作，則是首度將行銷觸角佈點到實體通路，也在店舖門口外設有夯吉人形立牌，店內則在各區域佈置生活市集新年主題圖片，同時推出相關的行銷活動，例如，與夯吉合照分享上傳即可抽獎、全家便利商店取貨可抽iPhoneXS、送全家購物金等優惠，期望可以增強消費者體驗。

嚴防非洲豬瘟疫情進入台灣，農委會祭出重額罰款，若是被查獲攜帶疫區肉品，首次將開罰新台幣20萬元，若再次被查獲最高可罰100萬元，不過南投縣埔里國小今(4日)上午，卻有學生在教室內發現一根來自大陸江西的火腿腸，校方緊急通報相關單位處置，目前也已經找出放置火腿腸的學生了！據了解，經過校方調查後，發現火腿腸為校內五年級的薛姓學生所留下，他表示火腿腸是由在大陸經商的父親，買回台灣當作零食，埔里國小的校長表示，薛同學昨(3日)帶來學校後，不慎將火腿腸遺留在鄉土教室中，直到今天有其他同學來教室上課才被發現。農委會動植物防疫檢疫局台中分局副分局長洪宗林表示，依照「動物傳染病防治條例」規定，這名薛姓父親若是第一次被查獲，將開罰新台幣20萬元罰鍰，第二次則是罰50萬元，第三次再被查獲將重罰100萬元。據《三立新聞網》報導，該名薛姓父親雖然是在去年8月帶回火腿腸，不過「遺棄」的時間點是在昨日，因此防檢局將會依照規定對薛父開罰20萬元罰鍰。更多 TVBS 報導黃黃1片超下飯！台鐵便當「經典配料」 消失10年重現 防疫有漏洞？南投教室出現陸製火腿腸 學生機警通報 1／19補班年初四？專業網1句話破解 她驚：長知識了 別跟100萬過不去！金門這些伴手禮不要帶

在今天霍普曼盃瑞士對上希臘的比賽中，費德勒（Roger Federer）先以7比6、7比6擊敗了西西帕斯（Stefanos Tsitsipas），讓瑞士確定晉級到週六舉行的決賽，不過在接下來的女單以及混雙賽事，莎卡瑞（Maria Sakkari）以6比3、6比4擊敗了班西琪（Belinda Bencic），混雙也以4比3（4）、2比4、4比3（3）拿下勝利，破除了瑞士的不敗金身。費德勒在男單拿下的勝利，確保了瑞士的晉級資格，不過莎卡瑞並未因此放棄，儘管首盤的一發進球率不如班西琪，不過仍然靠著11記致勝球以及相當高的上網成功率拿下首盤，而在第二盤，莎卡瑞也沒有給班西琪逆轉的機會，最後以一記強力發球讓班西琪回擊掛網，拿下了女單的勝利。而在混雙賽事中，希臘搭檔展現了十足的韌性，首盤就與瑞士打到決勝局，雙方在4比4的情況下，西西帕斯的強勁發球讓費德勒只能勉強回擊過網，莎卡瑞也藉機放了一記短球，順利拿下首盤。儘管第二盤迅速被瑞士以4比2扳平，不過第三盤雙方又打到決勝局，莎卡瑞成功擋下了費德勒的發球並讓他回擊掛網，也終於拿下了勝利。賽後訪問時，莎卡瑞表示這一切真的很不可思議，尤其是在最後一球成功擋下費德勒的發球，自己也非常開心；而西西帕斯則說：「如果你在賽前說我們在小組賽會拿下2勝1敗，然後能夠擊敗像瑞士這麼棒的國家，我會說你是騙子，不過我們做到了，真的很令人難以置信，也很感謝球迷對我們的支持，讓我們有在家鄉打球的感覺。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● 網球》費德勒擊敗西西帕斯 瑞士晉級霍普曼盃決賽● 羽球》周天成為公益站台 讓社會更關注弱勢孩童更多追蹤報導布里斯本女網賽 詹家姐妹晉級女雙決賽左大腿拉傷 納達爾忍痛退出布里斯班站能與偶像對決 西西帕斯期待對上費德勒謝淑薇直落二力克奧運金牌 晉8強女單三場全勝 小威廉絲開始著眼於澳網今日最夯新聞流量前3名101歲獨派大老 釣出小英回應驚！不只一隻 又從海上漂來了熄燈短短4天 上演逆轉大復活

婆媳問題存在許多家庭中，不過這名網友與婆婆的相處模式卻讓人稱羨。一名女網友表示18歲時就和老公結婚，公婆都對她疼愛有加，每年的紅包、禮物從來沒少過。日前婆婆和朋友們約好過年要一起去馬來西亞玩，結果馬上傳訊息問她想不想一起去，還說要幫她出機票錢，讓她覺得遇到這樣的婆婆真太幸福了。原PO在臉書「爆怨公社」表示，她在4年前嫁給老公，當年的她只有18歲，婆婆和公公都對她非常的好，「每年的過年，公婆就包紅包給我，金額也都不少，聖誕節也都會送禮物。甚至我生日公婆也是包紅包。」這4年間她生了3個寶貝，其中一胎是雙胞胎，目前肚子裡還懷著第4隻。某天中午原PO傳了訊息問婆婆有沒有要回家吃午餐，婆婆馬上跟她說，「妳不用煮，我買回去就好了，辛苦妳了」，她也貼心提醒婆婆路上小心，結果婆婆突然蹦出一句話，「我過年要跟朋友去馬來西亞，妳要不要去，我幫妳出機票錢」，看到這句話讓她忍不住開玩笑地抱怨，「自己怎麼做到完全不是媳婦，好像婆婆才是媳婦。」超大方的寵媳婦舉動也讓其他網友相當羨慕，紛紛留言「把你當親女兒疼耶！真好」、「別人的婆婆都不會讓人失望」、「我媽對我也沒那麼好」、「看到好多的好婆婆，然後看看自己的巫婆」、「超羨慕」、「看完文章，再看看坐在沙發上的婆婆...」。更多 TVBS 報導好天氣掰！雨具再拿出來 東北風增強「濕冷到週二」 別跟100萬過不去！金門這些伴手禮不要帶 金山出現海漂豬屍？真相出爐 「死狗泡成腫豬」 停車繳費柵欄剛升起！大嬸竟敏捷鑽溜 留他受困

【早安健康／全德中醫診所劉宗翰醫師】 ※本文為全德中醫診所劉宗翰醫師，針對日本藥學預防醫學家加藤雅俊著作《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》的讀後心得。 42歲的張小姐，是一對5歲龍鳳胎的媽媽，有全職的工作，下班後和假日又常要一打二，焦頭爛額，「最近他們很愛吵架，每次把他們叫來狂罵一頓，我的頭就好痛！血壓有幾次都衝到160上下…」 46歲的陳先生，是台商鞋廠的高級主管，兩岸飛來飛去，因應市場變化，工作時間長，壓力大，「眼眶好痛！頸肩好緊！回來台北時，若有空到河濱自行車道騎個幾趟，好像就好一點，但是一過去那邊，整個血壓就飆到180！...」 68歲的許女士，公職退休數年，社團與志工活動仍然相當充實，原本就有胃潰瘍、糖尿病、和視網膜的黃斑部退化。「醫生啊！最近天氣變冷，我早上起床運動，常感覺頭暈，甚至走路有一點會偏，那天量血壓，居然150耶，嚇了好大一跳。去問我平常看糖尿病的醫生，他就開了降血壓藥給我吃，結果，我早上一吃藥，頭更暈，不敢出門運動了，怎麼辦？」 以上都是在我的門診裡，真實的案例。而我給他們的回答，通常是： 「不用擔心，這個血壓啊！其實是您的身體因為不舒服而發出的『訊號』喔！我們先來弄清楚身體到底哪邊出了狀況，然後找方法去改善這個狀況，然後，血壓就會漸漸正常了。」 拜讀了日本的醫藥專家加藤先生所寫的《不靠藥物降血壓》這本書之後，在我的心裡響起了洪鐘一般的「共鳴」。在台灣，我們中西醫整合的醫師，對於血壓，也早就秉持這樣的原則在處理了！ 不單是血壓，身體發出的訊號，各位有好好聆聽嗎？如果只注意儀器顯示出來的「數字」，卻忽略了背後的生理、病理和體質因素，那麼，想要找回自癒力，變得更健康，往往是徒勞無功。 消炎止痛藥也是類似的例子，例如今天腳踝扭傷了，吃了藥，暫時不痛，目的是增進休息的品質，讓身體能夠去修復傷處。如果因為不痛，就再上場去打球，造成已經拉傷的肌腱更嚴重撕裂，更不容易癒合，這是止痛藥物的錯嗎？其實，錯的是我們對待身體的方式。 很慶幸能夠看到加藤先生願意把這樣「拋開數字、追求實質健康」的理念宣揚出去。他的文字架構清晰，卻又淺顯易懂，像是血壓和膽固醇標準改變的歷史，以及「低鈉飲食」這樣的爭議，都能提供客觀的分析。更實用的是，加藤先生在書中提供了許多「非藥物方式」幫助穩定血壓。 讓我們來看看這些方法： 回到中醫很重視的「體質」。統計上看來血壓高的人，較容易罹患慢性疾病，壽命也較短？但仔細想想，其中未必具有因果關係。屬於「痰濕體質」的這群人，長期就容易氣血不暢所以血壓偏高，同時當然也容易罹患慢性疾病。另外一群屬於「肝陽上亢」體質的人，長期看來也是腦血管意外的高風險族群。所以，高血壓是「體質失衡」所反映的表象，而不是這些慢性病的原因。 本書的真正目的，並非要各位「否定藥物治療」，也不是要各位「坐等心血管疾病到來」然後什麼都不做。但我願意以在台北十多年的臨床經驗，邀請各位想想，如果，依循一般的醫療建議，吃了降血壓藥，數字暫時正常了，於是繼續加班拚事業，繼續熬夜不運動不忌口，忽略身體發出的警訊，維持著不健康的型態，直到某一天，更致命的病灶—在體內發生！ 另一方面，如果拋開「數字」的迷思，我們暫時不吃降血壓藥，但是努力找出身體不正常的地方，開始改變，包括運動、飲食、睡眠、心情等等，一段時間後血壓終於比較穩定一些（雖然無法達到120的標準），但身心靈一定已經在邁向更健康的大道上！ 本文摘自《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》／加藤雅俊（日本藥學預防醫學家）／悅知文化 延伸閱讀：

草根影響力新視野 喬依絲編譯小嬰兒喜愛自己的父母似乎是天經地義的事，但是要如何讓這個愛的關係更加緊密連結甚至一直延續到長大成人呢? 這裡有些方法可以讓孩子自嬰兒時期開始就更加喜愛家人。媽媽用溫暖的聲音與孩子溝通寶寶剛剛出生時視力並不是很好，但是當母親開始用舒緩的聲音說話，寶寶會立刻轉向媽媽或睜開眼睛，那是因為寶寶在子宮裡即已聽到媽媽的聲音，這是一種令寶寶熟悉的聲音。提供寶寶肚腹的滿足無論是親餵還是瓶餵，提供給寶寶的母奶不僅僅是營養，更是在每日的一餐餐餵奶中讓孩子獲得滿足及安全感，並且深信父母一定會好好照顧他。寶寶會崇拜父母的臉龐寶寶們在喝奶時，雙眼唯一獲得的吸引力就是爸爸媽媽的臉龐，因為baby的視線距離為25到30公分，剛好就是從媽媽的乳房或奶瓶往上凝視的距離。當寶寶哭泣時，請好好安慰他/她老一輩可能會警告太過抱孩子會寵壞他們，但其實不用擔心，而且是哭泣時給予寶寶越多擁抱和安慰越好，寶寶是不會被寵壞的，不過，如果是幼兒期可能處理方式就需要不一樣了。用令寶寶熟悉的方式活動肢體不論是走路或是任何生活上的動作，這些都是寶寶在媽媽肚中時就已經熟悉的律動，會讓寶寶很有安全感。用穩定的語氣安定寶寶混亂的情緒當寶寶遇到不熟悉的場所或情況時，可能會變得十分煩躁，這是媽媽的情緒必須更為平靜，並用沈穩的語氣安撫寶寶。當寶寶感覺到父母看重他的需求，就會有同一團隊的感覺。為孩子設立界限在規範界線內的寶寶比較會有足夠的安全感，甚至一個年僅4個月的嬰兒也可以被教導一些界限。事實上，為寶寶訂定一些生活限制是為了保護他們，並且讓他們最終學會照顧自己。與寶寶對話透過父母，寶寶自正在學習這個世界的語言。他們理解的能力遠遠大於他們表達的能力，只有日常主要照顧寶寶的媽媽最能了解寶寶的牙牙語言或肢體含意。無論是提供三餐美味的食物，還是與寶寶開心地一起玩耍，或是在睡前給予溫暖的擁抱和安慰，這些每天看似一成不變的過程，都是在向寶寶傳達「父母滿滿的愛意」，當然，寶寶都接收到了，關係也就在這些日常生活中穩固地建立起來了。Reference : Why Baby Loves You更多草根影響力文章

預防非洲豬瘟總動員，高雄市政府今天(5日)開設〔非洲豬瘟災害應變中心〕，並且由副市長李四川召集農業局和環保局等相關局處，召開第一次跨局處防疫會議，全方面防止非洲豬瘟入侵。（溫蘭魁報導）一隻漂流到金門海灘的斃死豬驗出非洲豬瘟病毒陽性反應，使得非洲豬瘟危機攀升，高雄市政府今天(4日)緊急成立非洲豬瘟災害應變中心，由副市長李四川召集農業局、環保局、衛生局以及海洋局等單位召開第一次的跨局處防疫會議，副市長李四川說「我們會對於廚餘的管制，養豬戶包括豬隻的運送這些的狀況，對於配合海巡署、海洋局該做的工作，有沒有防疫從外面來的？包括我們的機場，這些都要配合中央來準備。」高雄市政府表示，高雄市目前總共有520家養豬場以及4個肉品市場，由於爆發非洲豬瘟的國家大多指向廚餘養豬是高風險和病毒傳播關鍵，環保局每天收受的養豬廚餘大約90到110噸，今年元旦開始，回收的養豬廚餘改為把水瀝乾降低含水率之後，直接送焚化場燒毀；另外，列管的36戶廚餘養豬場，連日來也加強稽查，並要求業者蒸煮之後才能再利用，以阻絕病原傳播途徑。除了推動廚餘養豬改為飼料餵養，市政府今天也發放消毒水給520家養豬場，加強場區消毒。（照片：溫蘭魁攝）

家扶基金會統計，近十年來，受扶助的個案中，隔代教養家庭成長一倍，且面臨許多困境，包括生活環境、經濟條件都不好，有些孩子也要打工分攤家計，家扶基金會今天(4日)召開記者會表示，年關將近，呼籲大家捐出一點費用，幫助弱勢家庭過好年。家住花蓮的小甯就讀小二，因為爸爸在外地工作，平時她與阿嬤、舅公相依為命，靠補助與阿嬤的檳榔攤維生，貼心的小甯會幫阿嬤做家事、照顧生病的舅公，非常懂事。她最大的新年願望很簡單，是阿嬤與舅公有豐盛的年夜飯。小勇阿嬤一個人養三個孫子，還要照顧中度身障的先生，除了靠補助之外，自己也打零工貼補家用，她身體不好，也沒念過多少書，無法指導孩子功課，因為加入棒球隊及住校可以減免學費，因此阿嬤讓兩個孫子去住校，只留下小勇陪在身邊，阿嬤說，她總是擔心孩子住校是否吃飽、穿暖，練球是不是辛苦，她的新年願望是全家人在一起，不要分開。家扶基金會執行長何素秋表示，像小勇、小甯這樣的隔代教養家庭在家扶的扶助中個案，越來越多，有超過五成環境擁擠 、砸亂，六成家庭阿公阿嬤無法指導課業，四成需要自己賺生活費，家扶希望透過補助，讓這些孩子能獲得更好的照顧。 受邀擔任愛心大使的作家謝哲青說，小時候家境辛苦，爸媽分別在外地工作，他在花蓮跟著祖父母生活，非常了解弱勢家庭過日子的艱困，他以過來人的經驗鼓勵弱勢孩子要有信心、才能突破困境，他也呼籲社會慷慨解囊，支持《無窮世代計畫》，在新年捐助「幸福紅包」，幫助弱勢孩子教育所需，翻轉貧窮未來。

面對里約奧運奪金的波多黎各對手普伊格（Monica Puig），台灣網球「一姊」謝淑薇毫不遜色，第一盤花不到半小時就以6：1拿下，第二盤雖被逼到「搶7」仍守護勝利，以直落二拿到奧克蘭女網賽八強門票，除打下對戰首勝，只差一勝就能追平去年在此項賽事的四強成績。謝淑薇去年在奧克蘭女網賽打進四強，為球季開出好彩頭，今年以世界排名第28開啟新球季，且在奧克蘭女網賽排第三種子；首戰她只花63分鐘就解決世界排名第85的斯洛維尼亞好手荷蔻吉（Polona Hercog），1日更是開賽就連拿三局，普伊格雖在第四局破蛋，但第六局遭破發，1：6讓出首盤。第二盤成破發大戰，先發球的普伊格雖保發成功，但第三局開始連三局兩名女將都無法保發成功，謝淑薇第六局雖止血成功、取得4：2領先，第八局又遭破發，被普伊格把戰局逼到「搶7」。搶7中普伊格先取得3：1優勢，但落後的謝淑薇一口氣連下六球，擋下普伊格的反撲氣焰，6：1、7：6（7：3）站上八強。兩名女將過去兩度碰頭，贏家都是今年才25歲的普伊格，謝淑薇在2019年就突破對戰零勝紀錄，下戰將和西班牙女將索里貝絲（Sara Sorribes Tormo）搶四強門票。更多追蹤報導布里斯本女網賽 詹家姐妹晉級女雙決賽逆轉瑞士 西西帕斯、莎卡瑞畫完美句點左大腿拉傷 納達爾忍痛退出布里斯班站能與偶像對決 西西帕斯期待對上費德勒女單三場全勝 小威廉絲開始著眼於澳網今日最夯新聞流量前3名101歲獨派大老 釣出小英回應驚！不只一隻 又從海上漂來了熄燈短短4天 上演逆轉大復活